《我们的滚烫人生》是一档由中国芒果TV制作的励志职业体验真人秀。该节目由蔡欢执导，总制片人为吴梦知、李娜、李甜、吴诗斐（第一季）和吴梦知、李娜（第二季）。节目分为两季，分别为《我们的滚烫人生》和《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》。第一季的常驻嘉宾包括陈小春、张智霖、张晋、张淇和李承铉，而第二季的常驻嘉宾则是任贤齐、郑钧、张震岳和郝云。
在节目中，哥哥们组成的滚烫小分队将前往六个行业，展开为期三天两夜的体验。他们通过完成不同的任务来深入了解这些行业人员的闪光点和故事，并通过六场“滚烫人生Live”活动向凡人英雄致敬。第二季中，哥哥们骑车探寻中国各具特色的骑行宝地，感受大好河山的壮丽和发展，每到一站都深入当地进行体验，致敬地球村的守护者。
《我们的滚烫人生》于2021年12月10日开始，每周五中午12点在芒果TV播出。《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》从2022年10月29日起，每周六晚上10点在湖南卫视和芒果TV双平台播出。
节目历史
节目定位
《我们的滚烫人生》作为《披荆斩棘的哥哥》的衍生综艺。节目第一季《我们的滚烫人生》通过与这个时代不同职业的“小人物”对话和共情，来彰显平凡人的力量，诠释并传递滚烫的人生力量，让观众感受到更多奋进的动力、积极向上的价值观念以及敢于直面人生挑战、勇于坚守奉献的责任担当。
《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》以“遇见滚烫的人生”为立意，4位具有骑行经验、向往自然风光及热爱音乐创作的不同年龄段的男性嘉宾开启4次摩托车旅行，每一次带着2位不同的飞行嘉宾感知祖国不同地域各具特色的风土人情，在骑行间饱览祖国风光，在路途中聆听奋斗故事，将各地的采风经历与情感体验集结转化为音乐灵感，创作成音乐作品，彰显平凡个体因梦滚烫的灿烂人生。
节目立意
《我们的滚烫人生》嘉宾们沉浸式体验消防员、特警、民航、乡村教师、法律援助等不同职业，深入观察并感受各行各业的工作日常，了解他们真实的内心故事和职业精神。此外，节目还将用音乐live秀致敬平凡英雄，传递滚烫力量。
《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》中的4位资深摩托车骑手任贤齐、郑钧、张震岳、郝云，带领好哥们儿吴卓羲、仁科自力更生，靠上传音乐短片的方式来换取对应的生活资金。在这样的规则下，既要对抗天气的挑战，还要小心翼翼的分配好生存经费，其中的艰辛与挑战可见一斑，不仅是对个人意志的一种磨砺，更需要集体合作的力量。
节目内容
节目形式
第一季
在《我们的滚烫人生》中，明星嘉宾组成的“滚烫小分队”深入不同行业，体验并寻找平凡英雄，致敬各行各业。这些行业包括消防、教育、航空等，节目通过真实的职业状态呈现和真诚的情感表达，展现职业精神和人间真情。节目的核心是多元职业体验，嘉宾们不仅体验消防员、山村教师的工作，还将体验特警、民航人、法援等职业。这些职业既富有挑战性、专业性，又与大众生活紧密相关。节目通过嘉宾的深入体验，而非表面的“围观”，真正融入所体验的职业，从而引发观众对不同职业的深层思考。明星嘉宾将他们对一个职业三天的体验浓缩成歌曲表演“滚烫人生Live秀”，形成节目的情感高潮，加强了体验者与被体验者之间的情感连接。
第一场：消防职业体验站
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第二场：乡村小学站
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第三场：中国民用航空飞行学院站
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第四场：湖南省公共法律服务中心站
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第五场：长沙特警站
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第六场：成都交警站
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第二季
在《我们的滚烫人生·骑行季》中，任贤齐作为专业级赛车手和节目的发起人，组建了一支“限定摩旅团”。这个团队由资深摩托车骑手组成，包括郑钧、张震岳、郝云，以及任贤齐自己。他们都是50岁以上的经验丰富的骑手，拥有超过20年的摩托车驾龄。节目中，吴卓羲和仁科担任后勤保障团，驾驶保障车为骑手团队提供支持。这次摩旅是一次年龄与勇气的博弈，骑手团用车轮探寻中国风格各异的宝藏骑行地，感受大好河山的壮丽与发展。在旅程的每一站，他们深入当地进行体验，致敬地球村的守护者。为了自给自足，这支由6人组成的摩旅乐队通过上传音乐短片来换取生活资金。
节目列表
第一季
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第二季
参考资料
节目成员
常驻嘉宾
第一季
参考资料
第二季
邀请嘉宾
第一季
参考资料
第二季
参考资料
制作人员
第一季
参考资料
第二季
参考资料
节目制作
录制过程
郑钧曾描述他在节目中的一些挑战和冒险，如在沙漠中骑行，遇到车翻的危险情况，以及在虎跳峡的危险路段骑行。他提到了节目组为参与者准备的保障措施，如有救护车随行等，以确保安全。
后期制作
在处理节目素材方面，后期制作团队首先会审阅当天的台本和备采，了解录制的主要事件和流程。剪辑师会进行粗剪，以捋出故事大纲，并在内部审核后对故事逻辑和人物性格进行精剪和优化。节目的一大特色是在路途上的真实展现。后期团队将重点放在展现嘉宾们最真实的一面，如仁科的无厘头和其他嘉宾在骑行中遇到的各种生活化问题。例如，郑钧摔车的画面被幽默处理，展现了他的真实和可爱的一面。此外，郑钧瑜伽的场景也被巧妙剪辑，增添了趣味性。对于摔车等可能带来安全担忧的场面，团队通过幽默和专业知识的结合，将其转化为有教育意义且引人发笑的内容。
前期宣传
2021年10月19日，《我们的滚烫人生》嘉宾联合消防举行消防安全直播，为节目播出预热；12月6日，节目宣布定档；12月7日，节目组发起“致敬我们的滚烫人生”线上征集活动。12月9日，节目发布消防职业概念片。
2022年10月28日，《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》正式官宣定档。
节目海报
《我们的滚烫人生》主视觉海报以城市为背景，用红色的火光和飞走的沙石展现、热血的视觉氛围，画面中消防员、特警等五个主体人物逆光而行，为城市坚守，预告了嘉宾们将要体验的不同职业类型。
节目原声
参考资料
播出与收视
播出信息
收视率
第一季
截止2023年11月28日，《我们的滚烫人生》的话题#我们的滚烫人生#在微博上的总阅读量达到了16.9亿次，讨论量为168.5万次，互动量达到263.9万次。最后一期收官在芒果TV的播放量为1.6亿。
第二季
参考资料
节目影响
媒体评价
《我们的滚烫人生》是一档寓教于乐的优质综艺，通过艺人的影响力，向观众传递了有价值的内容，观众看的时候，会不知不觉地接受节目组传递的2013一生一世正能量・美丽中国晚会。（文汇报 评）
《我们的滚烫人生》以“人生”落笔，带领观众看到各种职业岗位上的人。不同岗位的从业技能与准则可能各不相同，却在守护万家灯火的决心、建设美好未来的愿景之下，调到了同一个频率。一方面，节目通过对这些职业的深度挖掘，并借助任务和训练，为观众呈现了或许曾经被忽略或被误解的职业内容，另一方面，节目中出现的真实且有感情的普通人，让观众看到了职业身份之外的滚烫弧光。节目由观众熟悉的嘉宾提供了一种亲切的视角，让观众们以更强的代入感被吸引去了解、去体会；而嘉宾们也不只是浅尝辄止地做任务，更是沉浸式地进入场景完成全方位的感知，走近平凡英雄的内心世界，搭建完成观众与奉献者们深度共情的桥梁。（工人日报 评 ）
《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》继续进行着属于男人之间的故事。披荆斩棘，过滚烫人生，这个行在路上的限定“男人装”，讲出了真故事。节目常驻嘉宾的平均年龄在50岁以上，但是却组成了一支名为“保鲜膜车队”的摩托骑行队，寓意：“保持对生命热度的新鲜。”因为在《》中的共处，几位嘉宾更加具有原生关系，不必再寒暄熟络，直接就能延续逗笑兄弟情，同时也有男人们的谈心时间。另外，节目所呈现的不只是哥哥们的“滚烫人生”，也呈现出每个人的“滚烫人生”。（ 评）
大众评分
节目争议
2023年2月23日，一名航空媒体人“超侧卫”在社交平台发布长文，并附上多段对比视频，指控综艺节目《我们的滚烫人生》盗用了其创意和拍摄成片。在所提供的对比片段中，超侧卫指出，《我们的滚烫人生》在使用其素材时，对原始素材进行了修改，包括对原片中的文字进行打马赛克处理，以及放大图像以切割水印LOGO。超侧卫在文中质疑《我们的滚烫人生》的出品方是否具有版权意识，并表示已经收集了相关证据，并计划交由律师处理此事。这一事件在网易娱乐报道后，引起了公众的关注。