沙套湖处于湖北省洪湖市新滩镇和燕窝镇之间，是一个典型的蓄水湖，不仅要储存天上的降雨，上游的来水也汇入其中。沙套湖，水域面积达1.5万亩。洪湖市海拔最低点是沙套湖底，海拔只有17.9米。